冷え症になりやすい足

手足が冷えると自覚している末端冷え性の人は　

多いですね。　冷え症には足の形も少し関係があるようです。

足の甲が薄い人や偏平足の人は、冷えが入りやすい足。　

冷えは　足から入って腰にあがって、　腰にたまります。　

冷えが体内にため込まれると、次々とやっかいな症状や

病気を引き起こすことになります。

特にこれからの季節、季節の変わり目の冷えは要注意！

足に厚みがなく、足指も細くて華奢な足の人は　しめつけの

ない靴下や足指体操などで　足を冷やさない工夫が　

人一倍必要かと思われます。