お血を見分ける方法

冷えは段階的に進んでいき、それぞれ冷える場所が

変わってきます。そして、冷えは蓄積していきます。

さらに、冷えの症状が進んでいくにしたがって、

お血（血がとどこおること）に なっていきます。

お血は、　ふつうならお医者さんが　

腹部や舌の表や裏、形などをみて判断するのですが　

実は　素人でもできるお血を見分ける方法があります。

「自分は冷えなんかじゃない」と思いこんでいる人も、

意外にも深刻な冷えが進んでいる場合がありますので、

一度チェックしてみるといいかもしれません。