* 生理痛改善法☆ *

  薬や病院に頼らない生理痛改善法の大きなポイントとは?!

下半身が冷える冷え症

冷え症は、冷える場所によってそれぞれ特徴があります。

下半身が冷える人の特徴として、手足や顔が 

ほてることがあったり、口がかわきやすい、

また、おなかが張る、肩こりがひどいなどがあります。



肌は、シミやソバカスが多かったり

唇の色が悪く、 顔色もくすみがちです。


生理のときは 経血量が多く、レバー状の

かたまりが たくさん出ます。月経のはじめ頃に

生理痛があり、周期は遅れ気味。  

月経の前や排卵日の前後になると、

ニキビや便秘、肩こりなどが悪化します。