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冷え症を改善する方法
冷え症を改善する方法は、実は簡単!冷え症は 免疫力や代謝の低下などから、太りやすく肌トラブルも起こしやすいダメ女へのパスポート。深刻な症状が出る前に、一刻も早く改善しましょう。
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生理痛改善法☆
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薬や病院に頼らない生理痛改善法の大きなポイントとは?!
下半身が冷える冷え症
冷え症は、冷える場所によってそれぞれ特徴があります。
下半身が冷える
人の特徴として、手足や顔が
ほてることがあったり、口がかわきやすい、
また、おなかが張る、肩こりがひどいなどがあります。
肌は、シミやソバカスが多かったり
唇の色が悪く、 顔色もくすみがちです。
生理のときは 経血量が多く、レバー状の
かたまりが たくさん出ます。月経のはじめ頃に
生理痛
があり、周期は遅れ気味。
月経の前や排卵日の前後になると、
ニキビや
便秘
、肩こりなどが悪化します。
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