骨盤のゆがみも冷えの原因

冷えの原因のひとつとして 骨盤のゆがみがあげられます。

下半身にたまった水分や血液を　上半身に押し戻す力が

弱くなることで、下半身が冷えてしまうのです。

さらに、骨盤がゆがむと　からだ全体のバランスも

くずれてしまい、内蔵が下がって下腹部がポコッと出たり、

むくみが出たり、しまりのないボディラインになりがちです。

そして、見た目だけでなく、体にも様々な弊害を及ばします。

誰でも多少は歪んでいるといわれる骨盤ですが、

無防備に生活していると、知らないうちにどんどん

ゆがみが悪化していくこともあります。

冷え症を解消して美しいボディラインをつくるためには、

骨盤の歪みチェックと矯正が不可欠といえるでしょう。　

ハイヒール派は、老化が早い？

冷えの原因としては、ちょっと意外なのがハイヒール。　

いつもハイヒールをはいていると骨盤が狂ってきます。

　

そして、背骨、ホルモン、自律神経の狂いなどへ負の

連鎖反応が広がっていき、深刻な冷え症をつくる条件が　

きっちり整ってしまうわけですね。　

ワキの下で体温をはかると36度でも、つま先で体温を

はかると26度、なんていう人が増えているわけです。

これは、ちょっとコワイですね・・・。

体内を循環する血液が決定的に冷えている証拠でしょう。

ハイヒール派は、老化が早く若くてもシワ顔の人が

多いといわれています。　それでもどうしてもハイヒールを

はかなければならない人は、骨盤体操などで、こまめに

ゆがみを改善することが大切です。